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Jul 29, 2023

Meilleur équipement de trail running pour l'été 2023

Il n'est pas surprenant que la popularité de la course à pied ne cesse de croître.

Il n'est pas surprenant que la popularité de la course à pied ne cesse de croître. Après tout, la course à pied est plus douce pour le corps (impact moindre) et permet aux coureurs de découvrir des paysages extérieurs époustouflants que les environnements urbains ne peuvent tout simplement pas égaler. Le fait que, tout comme la course sur route, la course sur sentier soit relativement abordable en termes de coûts d'équipement ne fait qu'ajouter à son attrait, à la fois pour les coureurs de trail dévoués et pour les coureurs qui parcourent les sentiers pour pimenter leur entraînement. Cela dit, obtenir le bon kit contribuera à rendre l'expérience de course sur sentier encore plus agréable et enrichissante.

Voici le meilleur équipement de trail running pour l'été 2023.

Une chaussure de course sur sentier éprouvée avec un amorti et une traction solides.

Cette chaussure fait partie de la gamme Salomon depuis six itérations, et la version actuelle continue d'offrir l'amorti, la protection et la traction qui l'ont rendue si populaire au fil des ans. La nouvelle Speedcross 6 est désormais plus légère, possède une nouvelle tige ajustée et une semelle extérieure mise à jour qui élimine plus rapidement la boue et les débris. La Speedcross 6 utilise une construction à superposition soudée, qui minimise le poids et permet à la tige de mieux épouser la forme du pied. Comme pour les précédents modèles Speedcross, Salomon a également choisi d'utiliser son système Quicklace, qui offre une fermeture facilement réglable et sécurisée. Comme mentionné précédemment, le nouveau Speedcross a une semelle extérieure mise à jour avec des crampons plus grands et agressifs pour un meilleur dégagement de la boue tout en conservant la traction dont les coureurs de trail ont besoin dans des conditions bâclées. Enfin, le Speedcross présente une chute de 10 mm avec une hauteur de talon de 32 mm et une hauteur de talon de 22 mm à l'avant-pied. Ce sont des spécifications solides et éprouvées qui fonctionneront pour la grande majorité des coureurs.

Une coque légère et hautement compressible pour les intempéries.

La veste Patagonia Houdini n'est ni imperméable ni coupe-vent, et pourtant elle reste l'une des meilleures vestes pure running du marché. Permettez-moi de vous expliquer : lors d'activités hautement aérobiques comme le trail running, le corps génère beaucoup de chaleur et beaucoup d'humidité sous forme de transpiration. Les vestes imperméables/respirantes conventionnelles ont du mal à évacuer cet excès de chaleur et de transpiration, ce qui entraîne souvent une surchauffe du coureur et le fait tremper de l'intérieur. La veste Houdini évite cela en utilisant un tissu en nylon extrêmement léger et densément tissé, respirant et très résistant au vent. L'ajout d'un traitement de tissu DWR fait un travail raisonnable pour repousser la bruine légère et le brouillard sans affecter la respirabilité. Enfin, l'absence de membranes imperméables/respirantes garantit également que le Houdini est plus léger et plus compressible que les vêtements coupe-vent/pluie conventionnels. Cela signifie que vous pouvez emporter le Houdini avec vous lors de longues courses sur sentier ou lorsque le temps semble moins stable et ne pas vous sentir encombré par son poids ou son encombrement (la veste se range facilement dans sa poche poitrine). Ajoutez une capuche ajustable et des poignets élastiques, et vous avez maintenant la veste de course sur sentier idéale lorsque le temps se gâte.

Une chaussette en laine mérinos légère mais résistante avec des zones d'amorti ciblées.

Ces chaussettes spécifiques à la course à pied offrent un ajustement exceptionnel, grâce au motif sophistiqué de Smartwool. Les chaussettes offrent un amorti là où vous en avez le plus besoin et ont des zones en mesh stratégiquement placées pour une respirabilité accrue. Smartwool utilise sa technologie de construction unique Indestructawool qui assure une durabilité accrue dans les zones à forte usure. La haute teneur en laine des chaussettes offre une excellente régulation de la température ainsi qu'une résistance naturelle aux odeurs, ce qui aide à minimiser la puanteur qui peut parfois affecter les chaussettes synthétiques. Ce qui rend ces chaussettes particulièrement bien adaptées à la course sur sentier, c'est leur hauteur mi-d'équipage (6,5 "). Cette coupe plus haute offre une protection supplémentaire du bas de la jambe contre les débris de la piste, ce qui en fait un choix de premier ordre pour les coureurs de trail sérieux.

Un gilet d'hydratation complet avec un ajustement et une capacité de charge exceptionnels.

Contrairement aux courses urbaines, où vous pouvez vous arrêter pour acheter de l'eau ou de la nourriture ou vous mettre à l'abri si le temps se dégrade, les courses en sentier exigent que vous soyez plus autonome et mieux préparé. Et c'est lors de ces courses de trail épiques que le gilet d'hydratation Salomon Adv Skin 12 Set brille vraiment. Fabriqué avec des tissus souples et un motif sophistiqué, ce gilet d'hydratation épouse votre corps, minimisant le rebond et les frottements ultérieurs fréquemment rencontrés lors de l'utilisation de gilets plus encombrants. Le gilet comporte deux poches avant pour flacons ainsi qu'une manche isolée pour un réservoir d'hydratation de 1,5 L (vendu séparément). Cette combinaison offre beaucoup d'hydratation pour les longues courses d'été. Le gilet comporte également un grand compartiment en tissu extensible à l'arrière, parfait pour une veste, un chapeau ou des gants. De multiples poches et porte-bâtons de trekking complètent les caractéristiques de ce gilet d'hydratation leader de sa catégorie.

Mastications énergétiques faciles à utiliser avant ou pendant votre course.

Les chewing-gums Plus Performance de Honey Stinger sont parfaits pour maintenir votre niveau d'énergie au maximum pendant les courses de trail plus longues. Les chewing-gums sont naturellement aromatisés et plus faciles à consommer que les barres énergétiques traditionnelles, et moins sucrés que les gels énergétiques sirupeux. Les produits à mâcher contiennent des électrolytes et 75 mg de caféine, ce qui les rend idéaux pour une utilisation avant ou pendant votre course. D'un point de vue gustatif, ces produits à mâcher présentent une saveur rafraîchissante d'agrumes et de citron vert qui plaira aux palais de la plupart des coureurs. Cela vaut la peine de garder un paquet dans votre poche comme assurance bon marché contre le bonking.

Un chapeau de course ajusté avec beaucoup de protection UPF.

La casquette Ciele Athletics ALZCap EQ aux couleurs vives est un incontournable pour tout coureur de trail. La casquette comporte des empiècements en mesh pour une respirabilité accrue dans des conditions plus chaudes. La casquette a également un profil plus bas par rapport à certains chapeaux de course, permettant une esthétique plus ajustée. Poursuivant sur le thème du moins, c'est plus, la casquette ALZCap EQ est construite avec une visière souple légèrement plus courte qui offre toujours une protection solaire suffisante, mais permet également un rangement plus facile dans une poche ou un gilet d'hydratation. Et en parlant de protection solaire, ce chapeau affiche un UPF40+ très respectable.

Pour la plupart des coureurs, c'est la combinaison d'être dans de beaux cadres extérieurs ainsi que l'impact réduit qui vient de courir sur des surfaces non pavées.

Le besoin est un mot fort, mais si vous passez du temps à courir sur autre chose que des sentiers de terre parfaitement polis, vous apprécierez de posséder des chaussures de trail appropriées. Les chaussures de course sur sentier offrent une meilleure traction et offrent une meilleure protection contre les rochers et les racines.

Je vous suggère de dire aux gens où et quand vous prévoyez d'aller faire un trail et quand vous avez l'intention de revenir. Vous n'avez peut-être pas de service cellulaire dans certaines zones de course à pied, et si vous vous blessez et que vous ne pouvez pas rentrer chez vous, les gens doivent savoir qu'ils doivent vous chercher.

Alors que la course sur sentier a tendance à avoir un impact moindre sur vos jambes, le terrain en constante évolution sollicitera des muscles stabilisateurs plus petits que vous n'utiliserez peut-être pas régulièrement lorsque vous courrez sur des surfaces pavées plates. Comme pour tout programme de course à pied, commencez lentement, écoutez votre corps et augmentez progressivement votre kilométrage.

Salomon Speedcross 6

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